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工商总局:去年消费者投诉同比增44% 网购投诉增幅大

2019-09-20 09:12 来源:中国日报网

  工商总局:去年消费者投诉同比增44% 网购投诉增幅大

  项目的实施进一步优化西海岸乃至青岛市中小学布局,有利于优质教育资源向新开发城区延伸。巩文元理解妻子的心情,可是想想患者对生命的渴求,他这点付出又算得了什么呢?在巩文远的一再劝说下,妻子最终同意了。

据悉,红安县民政局开展抢救保护零散烈士墓和烈士纪念设施工作,于2015年建成鄂豫皖苏区中心烈士陵园,安葬有土地革命战争、抗日战争、解放战争、抗美援朝等不同时期牺牲的烈士。花卉主要为蛇目菊、波斯菊和硫华菊,预计5月15日完成。

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  此外,试点地区着力改变传统的以罚代管的执法管理方式,依托双随机、一公开平台,每月将执法工作在网上公示,对商贸流通企业开展信用分类监管,还配备了执法记录仪,运用便携式手持移动执法系统,实时记录监管执法流程,规范现场执法行为,提高现场监管的效能及公正性。居民委员会、业主委员会和物业服务企业应当在社区宣传栏开辟文明养犬专栏,增强社区居民文明养犬、依法养犬和安全防范意识,促进市民文明素质提升。

直到战争结束,全村参军的男人就只有刘道新的父亲回来。

  高职(专科)综合评价招生计划控制在试点高校上年度高职(专科)招生总计划的20%以内。

  但不得发放现金,不得发放中央和本省有关规定明令禁止发放的物品。安排高等教育内涵提升资金亿元,支持部属高校和省属高校建设一流大学和一流学科,加强高水平应用型大学、民办高校基础能力建设,实施高校协同创新计划、泰山学者优势特色学科人才团队支持计划、研究生教育质量提升计划等。

  区级行政权力事项调整目录在区政府政务网、区机构编制委员会办公室网公布。

  全年力争新增工程技术中心和产业技术研究院5家以上、新增院士工作站3家以上,新增申请发明专利20件以上。民警同时获悉,该团伙伙同李某于今年1月窜至平度市某商贸城盗窃作案两起,盗窃空调室内机7台,羽绒服200余件,涉案价值7万余元。

  每天早晨,石家庄市杜村禾苗种植专业合作社的技术员牛忠做的第一件事,就是打开手机中的一款物联网软件,查看合作社大棚内蔬菜、热带水果生长情况和空气湿度、二氧化碳浓度等各种实时数据。

  四查项目建设弄虚作假,搞形象工程政绩工程的问题,改进项目的评价考核办法,严格项目申报,科学全面评估,严把质量效益关,严禁盲目铺摊子上项目。

  产品都是天价一部老人机价值近万元领的产品,也是个坑。区级行政权力事项调整目录在区政府政务网、区机构编制委员会办公室网公布。

  

  工商总局:去年消费者投诉同比增44% 网购投诉增幅大

 
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小S一个月瘦7斤胸部未缩水 大方透露私人减肥菜单

2019-09-20 10:26:00 健康时报网 分享
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戴云安说:我们这边设计的是要满足3000名学生的学习生活,加上我们的老校区,一共可以容纳1万名学生。

  近日,小S为塑身衣拍摄一系列广告,不仅身材凹凸有致,锁骨也凹陷地超明显。先前因动鼻子手术的关系,小S彻底实行减肥,除了在饮食上做调整,搭配运动以及穿着塑身衣,腹部以及最难瘦的背后肉都消除,让她非常满意。她说,最难瘦的肚子跟腰都瘦下来了,手臂也变细,胸部没缩水,1个月的时间从46公斤瘦到理想体重42.5公斤,“根本like少女!”

  谈到减肥菜单,小S也大方透露称,早上会吃面包配一杯咖啡,午晚餐则是正常吃,一餐一定会有一条鱼或肉,蔬菜还有椰子油,而她吃饭的顺序也大有玄机,“先吃鱼或肉、再来是青菜,前面已经有饱足感了,最后会吃一小口的白稀饭。”只要有空就搭配NTC或Zumba运动。

  除了小S的减肥菜单,国家二级公共营养师张欲晓也为大家推荐了几道减肥菜:

  早餐:紫薯奶昔+红绿爽口丝+全麦面包+水煮蛋(增肌减脂)

  将紫薯蒸熟,剥皮切片,和牛奶一起放到搅拌机中打成糊状;再撒些杏仁等坚果及草莓、蓝莓等水果。当然,也可以根据口味喜好,把紫薯换作南瓜、山药、玉米等粗粮。搅拌奶昔的同时,将胡萝卜、莴笋等洗净切丝,倒入橄榄油和醋,凉拌成红绿爽口丝。同时再用蒸蛋器煮个鸡蛋。

  推荐理由:这份早餐提供了我们一天中必需的能量和碳水化合物,五谷杂粮、蔬菜及水果富含膳食纤维和多种维生素,可以加速肠胃蠕动,达到减脂排毒的效果,还可降低胆固醇浓度和餐后的血糖,适合偏胖的三高人群。另外,白煮蛋还能补充身体所需的优质蛋白质,起到增肌的作用。

  午餐:紫菜芝麻饭+芥末三文鱼+甘蓝菜汁(润肠通便)

  紫菜芝麻饭做法不难。先将大米淘洗好放进电饭煲里焖,煮饭期间,将紫菜剪成细丝状备用;把芝麻放锅里炒香,再将其碾碎。等饭煮熟,舀两勺熟芝麻和紫菜丝放进米饭,搅拌均匀后就可以了。

  凉拌三文鱼也极其简单,半斤三文鱼切片,用酱油和胡椒腌一下,然后热锅凉油,煎至上下表面泛白,盛入盘中,浇上芥末汁和酱油就好。另外在焖米饭的时候,把卷心菜等甘蓝类菜切块榨汁,最后配上蜂蜜饮用。

  推荐理由:紫菜和芝麻富含大量食物纤维和矿物质,可促进排便,防治便秘。三文鱼中的鱼油不仅有益心脏健康,其中的ω-3脂肪酸还有助于形成肌肉,减少腹部多余脂肪。甘蓝菜类丰富的膳食纤维,能润肠通便,尤其适合肥胖并伴有便秘的老年朋友。

  晚餐:红豆薏米莲子粥+凉拌魔芋丝(利水排毒)

  清早上班前,把红豆、薏米和莲子淘洗后放入电饭锅,傍晚回来正好趁热喝,而且软糯香甜。同时再凉拌一份魔芋丝。先焯水一分钟后捞出切丝,再将紫洋葱和甜椒切丝,浇点醋和酱油拌匀即可食用。

  推荐理由:红豆、薏米等都是益气健脾的食材,能促进排出体液,利于排尿排汗,从而起到排毒减肥的效果,适合平时活动量较少的电脑族及在外应酬多,习惯大鱼大肉的中青年白领精英。魔芋丝也是低卡路里的理想减肥食材,而紫洋葱能软化血管,刺激肠胃蠕动,其富含的花青素又是美容养颜的天然色素。再加上甜椒,这款菜可谓五彩缤纷,秀色可餐。

  对于一天三顿的排毒瘦身餐,搭配的原则就是食物多样化,适量最关键,尤其要额外注重蔬菜、水果、杂粮的均衡摄入。同时配合运动的话,效果会更佳。(综合自凤凰娱乐、健康时报)

责编:闫晗
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